١- پێویستە ٤٨ کاتژمێر پێش نەشتەرگەری چاو و پێڵووکانتان مەکیاج نەکەن

٢- پزیشک لە دەرمان و نەخۆشییە تایبەتەکانتان ئاگادار بکەن

٣- شۆردنی پێڵوو و برژانگەکانتان پێش نەشتەرگەری کەمرا ٤- یەک ڕۆژ پێش نەشتەرگەری کەمرا خواردنی قورس مەخۆن