مراحل استفاده از لنز تماسی نرم به ترتیب و شرح زیر است:
1.    شستن صحیح و بهداشتی دست ها
2.    خارج کردن لنز از جا لنزی و ضدعفونی کردن آن
3.    قرار دادن لنز روی چشم
4.    ضد عفونی کردن جا لنزی و خشک کردن آن
5.    برداشتن لنز از روی چشم

* چگونگی شستن دست ها
قبل از قراردادن لنز تماسی روی چشم و همچنین پیش از خارج کردن آن از چشم، دست های خود را به خوبی با آب و صابون بشویید. بهتر است دست ها در معرض هوا خشک شوند یا از یک دستمال کاغذی تمیز و بدون پرز برای خشک کردن آن ها استفاده کنید. به یاد داشته باشید پرز حوله یا دستمال ممکن است پشت لنز قرار بگیرد و باعث ناراحتی چشم شود.

* خارج کردن لنز تماسی از جا لنزی و ضدعفونی کردن آن
مهم ترین مرحله در پیشگیری از عفونت های خطرناک چشم، ضدعفونی کردن لنز تماسی قبل از هر بار استفاده است. امروزه اغلب از محلول های چند منظوره برای این کار استفاده می شود. این محلول ها خاصیت ضدعفونی کننده، مرطوب کننده و تمیز کننده دارند و همچنین برای آبکشی استفاده می شوند. برای خارج کردن لنز ابتدا جا لنزی را با در بسته کمی تکان دهید تا لنز از دیواره آن جدا شود و به راحتی بتوانید آن را خارج کنید. سپس لنز تماسی مربوط به چشم راست را در کف دست چپ قرار دهید و چند قطره از محلول شستشو را روی آن بریزید سپس با قسمت نرم یکی از انگشت های دست راست به مدت 10ثانیه روی آن را مالش دهید. پس از این کار با چند قطره دیگر از محلول شستشو، لنز را آبکشی کنید.

* قرار دادن لنز تماسی روی چشم (راست)
برای قرار دادن لنز روی چشم راست، آن را روی نوک انگشت اشاره یا وسط دست راست خود که تقریبا خشک شده قرار دهید. با انگشت سوم (یا چهارم) و پنجم دست چپ پلک پایین را به طرف پایین بکشید و لنز را به آرامی روی چشم قرار دهید. پس از قرار گرفتن لنز روی چشم، ابتدا پلک پایین را به آرامی رها کنید و سپس پلک ها را آرام حرکت دهید. با توجه به اهمیت نحوه قراردادن لنز روی چشم، پیشنهاد می کنیم در روزهای اول این کار را جلوی آینه انجام دهید. برای جلوگیری از اشتباه، درپوش جعبه لنز را نیز به ترتیب راست و چپ باز کنید.
•    توصیه های گفته شده را برای قرار دادن لنز تماسی روی چشم چپ هم به کار بگیرید.

* ضدعفونی جا لنزی و خشک کردن آن
مطالعات نشان داده 80درصد جا لنزی های افرادی که از لنز تماسی استفاده می کنند حاوی باکتری های خطرناکی است که می تواند منجر به عفونت قرنیه شود. بنابراین لازم است همیشه و در همه حال از بهداشت کامل جا لنزی مطمئن شوید. برای این کار بعد از قرار دادن هر دو لنز روی چشم باید جا لنزی را با محلول شستشوی لنز پرکرده و با انگشت اشاره، کف و دیواره های آن را مالش دهید تا باکتری ها و مواد پروتئینی چسبیده به دیواره ها جدا شوند. سپس آن را با محلول آبکشی کرده و در آن را به مدت 30 دقیقه باز بگذارید تا در معرض هوا خشک شود، سپس درپوش را ببندید.
 توصیه می کنیم جا لنزی را در محلی غیر از سرویس بهداشتی خشک کنید.
 

* نحوه برداشتن لنز از روی چشم راست
برای برداشتن لنز ابتدا دست های خود را به خوبی با آب و صابون بشویید، سپس به بالا نگاه کنید. پلک پایین را به سمت پایین بکشید. با نرمی انگشت اشاره لنز را از روی قرنیه به سمت پایین (روی سفیدی چشم) بیاورید و با انگشت شصت و اشاره خود لنز را خارج کنید. همان طور که توصیه کردیم بهتر است در روزهای اول، این کار را در مقابل آینه انجام دهید و همچنین از کوتاه بودن ناخن های خود مطمئن باشید. سپس جا لنزی را که کاملاً خشک شده است تا نصف از محلول تازه شستشو پر کنید، لنز را درون آن قرار دهید و درپوش را محکم ببندید.
توجه: همه محلول های مورد استفاده برای لنز نرم، در مورد لنزهای سخت استفاده نمی شوند. همچنین به خاطر داشته باشید محلول تان را بدون نظر چشم پزشک تغییر ندهید یا از محلولی که توصیه نمی شود استفاده نکنید.
•    توصیه های گفته شده را برای برداشتن لنز از روی چشم چپ نیز به کار بگیرید.